Body Arts Blog

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千疋屋のバナナロールと2019なんトレ始めの話し
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    本日は、1コマ大森ゴールドにて仕事がありました♪

    有り難いですぅ〜。

     

    仕事後に今年初のなんちゃってトレーニングを…

    なんトレスタートは足を刺激したのですが、ベルトが

    新しいので、まったく腹圧上がらずwww

     

    スクワットは100Kg×3発くらいをちょっとやって終了!!

    あとは、マシン使ってチョコチョコやって帰ってききました。

     

    で、疲れたし賞味期限過ぎてたので千疋屋のバナナロール食って

    諸々の処理済ませ歯磨いてZZZ…

     

     

    明日は仕事ないし御焚上の煤で汚れたから洗車してこよう。

     

    | Isobe | タネも仕掛けも | 23:15 | - | - | - | -
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