Body Arts Blog

講習の話し
0

    本日は朝から雨ですが、指導免許の講習があったので

    行ってきました。

    プロフェッショナルは色々面倒なのだ。

     

    場所は、西日暮里。

    西日暮里と言えば風俗街。案の定、講習場所はラブホ街(笑)

     

     

    を通り過ぎた所にある「和のおもてなし・ごんらん」さん

     

     

    食べログ的には、割烹ですがワタクシ的にはお酒の美味しそうな

    和風料理さんです。

    講習内容は「薬膳」について。

     

     

    薬膳とトレーニング関係なくね!?上向き

    と御思いでしょうが、運動(トレーニング)・休養(ケア)・

    食事(サプリ・食養)これがウエルネスの基礎ですね。

     

    続く

    | Isobe | タネも仕掛けも | 15:54 | - | - | - | -
    ランチミーティングの話し
    0

      今日も仕事ないので、ランチミーティングをして来ました。

      本日は視察も含め(笑)池袋・要町「金肉キッチン」へ!!

       

       

      ランチタイムなのに、ちょい寂しかったかな・・・

       

       

      ミーティングしてる間に、ほぼ満席になったからいいんだけど。

       

      本日、頂いたのは自慢のWバーグランチ。

       

       

      クッソ美味かったです。

      ちなみに、ミーティング人数は3人、ミーティング内容は内緒です♪

      | Isobe | タネも仕掛けも | 16:32 | - | - | - | -
      デビューの話し
      0

        前々から興味のあった業務スーパー。通称「業スー」デビューを

        果たしました(笑)

         

         

        行く前に業スーマニアの主婦の方や業スーでのお薦め商品など

        のHPを閲覧して予習www

        結果↓

         

         

        カゴ2個+米5Kgも買っちゃいました。

        頭の中で軽く計算して、1万2〜3千円かな?と思いましたが

        8000弱でした。

         

        すげーな!!業スー!!!!!

         

        帰ってきて早速、ココナッツミルクでプロテインシェイク

        して

         

         

        ココナッツクッキーを食いました(笑)

         

         

        来月も行こうグッドグッドグッドグッドグッドグッド

        | Isobe | タネも仕掛けも | 13:19 | - | - | - | -
        本日のプア人と告知の話し
        0

          ちょい長めです。

          あまりのツマらなさに肉を食いに行きました(笑)

          ツマらなくなくても食うんだけどね・・・

           

           

          いつものハラミじゃなく、本日はリブステーキ。

          その後、打合せしてたら小腹が空いたので有楽町でお好み焼

          食って帰ろうとしましたが、一般の帰宅時間と重なりそうなので

          DAIMARUに寄って、アップルパイ買って帰って来ました♪

           

           

          話しは飛んで、最近プロテインを変えてみました。

          2〜7・8月位の、なんちゃって減量期に入ると消費の量が異常

          なのですwww

           

          家に置いてある4Kgとジムのロッカーに入れてある3Kgが

          1〜1.5ヶ月位で無くなるのだ。

          額にすると3万強位かな?・・・

           

          って事で、今回購入したのはコチラ

           

           

          540プロジェクトさんのプロテイン。

          540プロジェクトさんのプロテインは10Kgとか20Kgでとにかく

          大量でコストパフォーマンスが素晴らしい!!!!

          でも、いきなり20Kg買って「マジかよ・・・」ってなる勇気は無い

          ので、お試し版の2Kg×2個ってのを購入w

           

           

          ↑これが2個届きます。

          箱開けて「ん?2kgにしちゃ軽くね上向き」って思い計りで

          計りましたが、キッチリ2Kgありました。

           

          味は、今は無きマッスルフィット80みたいな味。

          普通に飲めます。

          540プロジェクトさんのHPとかチラシとかマスコットが、

          なんで覆面レスラーかなぁ?と思っていましたが

          社長ブログ読んで合点がいきました。

          「元ルチャドール」だそうです。

          ルチャドールが分からない人は、自分で調べてねラブ

           

          また、話しは飛んでお友達の門脇妃斗未さんが活動拠点を

          変えたそうです。

           

          プライベートジム「ArCHON」 ←ココ

          気になる人は、クリック!クリック!!

          | Isobe | タネも仕掛けも | 19:11 | - | - | - | -
          本日のプア人の話し
          0

            本日は3/15。

            仕事無いので、府中ゴールドで軽くトレーニングして

            大国魂神社に15日参りをしてきました♪

             

             

            参道通って門潜ろうとしたら、何やら見慣れないモノが・・・

             

             

            なんかあったんだねw。うん!!!

             

             

            普通に参拝して帰ってきました。

            明日も仕事ないぞ。

            | Isobe | タネも仕掛けも | 16:57 | - | - | - | -
            本日のプア人の話し
            0

              今日から3月!

              仕事も無いので、府中ゴールドにて軽くトレーニング。

              一応、仕事だから身体はつくっておかないとね。

               

               

              トレーニング後、1日なので大国魂神社へ行き

              お朔日参り(おついたちまいり)をしてきました♪

               

               

              明日は、またトヨタ。

              | Isobe | タネも仕掛けも | 18:11 | - | - | - | -
                 1234
              567891011
              12131415161718
              19202122232425
              262728293031 
              << March 2017 >>

              このページの先頭へ